مجموعة خواطر جميلة

لحزن في بعض الأحيان حق مشروع 
ليس بوسع المحبة والصداقة أن تخمده 
والأفضل أن يحرقنا علنا نبعث من جديد



كيف لورقة إحتضنت الغياب قبل الحضور
أن تتسع اليوم للرحيل ؟
وكيف لوتر تغنى بالسكوت قبل الكلام 
أن يغني اليوم الصمت 


ربما تسنى لي اليوم أن أختبئ من المطر
لكن كيف لي أن أهرب من عينيك؟
وهما المطر الذي يؤويني 
والغرق الذي يهديني تنهدات تختصر شوق سنينيّ الصامتة


هناك لقاء لا يعقبه غياب 
وهناك غياب ليس يملأه لقاء 

سأكلمك اليوم بصمتي فأكذب ما بحبيّ النطقُ
لأغرق شوقاً لوصالك فأنا رجل يحينيّ الغرق ُ

سيبقى طفلا ً كلامي ولن يبلغ يوماً غرامي 



ما بين مد أمل وجزر يأس كتبني ومحاني القدر 
وما بين نار شوق ورماد وحدة رسمت قلبي المطر 


كل مايتكرر لانشعر به مهما كان شجياً وجميلاً
وكأنما الجمال يخلق مرة ويموت من بعدها إلا بالحب
فهو الشيء الوحيد الذي يخلق في كل لحظة ولا يموت

خلف الإبتسامة الزائفة تغدوا السعادة أليمة 
وخلف الحروف النازفة تضحي الجراح رحيمة 


سأبقى حالم بالهوى هائم 
مادام صحوي سيجعلك أكبر الهزائم 


لابأس بالفراق مادامت تعانقني الروحُ
فمهما نام الورد سيبقى أريجه يفوحُ


كل الشروع في وصف حسنكِ مصيره الفشل
لذا سأحرق أوراقي وأعلن الصمت سيد الغزل



أنا من بحبه صنعكِ ولولا حبي لم تكوني؟
فكل الثناء ليس لكِ بل لما توحي بهِ شجوني



أنتِ ذاكرةُ الماضي والحاضر
وأنا لستُ سوى رجلٌ عابر



قد تروي الذكرى بعض الأشواق 
لكن ما أجمل الحب يغازل الأحداق


عندما تتلاشى كلماتي 
وحروفي تتبعثر 
أوقن أن حبك أكبر بكثيرٍ 
مما أتصور

مجموعة خواطر الرائعة

من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة وتبحث عن الحب في قلوب جبانة

اذا كان هناك من يحبك فانت انسان محظوظ وإذا كان صادقا في حبه فانت اكثر الناس حظا

اكثر الناس حقارة هو ذلك الذي يعطيك ظهره وانت في امس الحاجة إلى قبضة يده

لا يوجد اسوأ من انسان يسألك عن اسمك الذي طالما كان يقرنه دائما بكلمة احبك

لاشك في انك اغبى الناس اذا كنت تبحث عن الحب في قلب يكرهك

الخيانة في بعض الاحيان تكون الشعور الاجمل إذا كان الشخص المغدور يستحقها

الحب الحقيقي لا ينتهي الا بموت صاحبه والحب الكاذب يموت عندما يحيا صاحبه

كل خائن يختلق لنفسه ألف عذر وعذر ليقنع نفسه بانه فعل الصواب

الحب الصادق كالقمر عندما يكون بدرا والكسوف هو نهايته عندما يلاقي غدرا

الحب كالزهرة الجميلة والوفاء هي قطرات الندى عليها والخيانة هي الحذاء البغيض الذي يدوس على الوردة فيسحقها

ايها الخائن لو كانت كل قصة حب تنتهي بالخيانة لاصبح كل الناس مثلك

الحب مشاعر جميلة واحاسيس راقية الحب هو حياة القلب الميت

اذا لم تم تكن اهلا لقول كلمة احبك فلا تقلها لان الحب تضحية وصبر وتعب

قصة الحاكم الجديد

يحكي أن كان هناك بلدة صغيرة تعيش بدون حاكم، ومع مرور الوقت شعر أهل القرية بضرورة وجود حاكم يهتم بأمورهم وينظر إلي حاجاتهم ويقلق علي راحتهم، فأخذوا يفكرون في شخص تنطبق عليه كل هذة المواصفات ليرشحونه لحكم البلدة، حتي جاءهم حكيم وإقترح عليهم أن يعينوا الإسكافي حاكماً للبلاد، وذلك لأن لدية الوقت الكافي والحكمة والقدرة علي إدارة البلاد بشكل جيد.

وعندما جاء أهل البلدة يطلبون من الإسكافي أن يحكمهم، سأله الإسكافي أهل البلدة : كم سيكون راتبي في الشهر ؟ فقالوا لهم : ألف درهم، فقال لهم الإسكاني بدون تردد : لا ينفع، تعجب أهل البلدة من رد الإسكافي وسألوه : ولماذا لا ينفع ؟ فأجاب الإسكافي : لإنه إذا أعطيتموني ألف درهم في الشهر، لن أقلق علي أي شئ أبداً !

 خطبة الحمار

يحكي أن كان هناك أحد رؤساء البلديات الصغيرة في طريقة لإلقاء خطبة مهمة في قرية أخري، وكان الرئيس يسير علي قدمه متجهاً إلي المكان الذي من المقرر أن يلقي فيه خطبته، فوقف بجواره أحد المزارعين ومعه عربه يجرها حمار، وعرض عليه أن يركب معه ليوصله إلي مكان الإجتماع، فوافق رئيس البلدية وصعد علي العربه ليجلس علي كومة من القش، وعندما وصل إلي المكان المراد، وقف أمام الناس في ساحة البلدية ووضع يده في جيبه ليخرج الدفتر الذي كتب فيه الخطبه لم يجده، ظل يبحث عنه كثيراً وفي النهاية يأس من العثور عليه، فقال في نفسه ربما سقط مني في عربة الحمار أو عثرت عليه بعض الحيوانات، فنظر إلي الناس وقال في ثقة : إذا رأيتم حماراً أو ثوراً يلقي خطبة، فاعلموا أن هذة الخطبة قد كتبتها أنا وليس هو .

قصة القزم والعملاق

في يوم من الأيام جاء قزم إلي رجل عملاق يشكوه قسوة الناس في التعامل معه، حيث كان القزم يعاني من الوحدة والإقصاء والعزلة بسبب سخرية الناس منه وتهكمهم كلما رأوه، نظر إليه الرجل العملاق وقال له : إطئمن فأنا أشعر بنفس ما تعانية تماماً، الفرق الوحيد هو أن الناس يظهرون ضعف القزم في وجهه إستعلاء عليه، أما مع العملاق فإنهم يظهرون ضعفهم في وجهه خوفاً منه .

إمسك بيد من تحب

يحكي أن في يوم من الأيام كان هناك طفلة صغيرة تسافر مع والدها عبر الغابة الواسعة، وبينما كان الأب وإبنته الصغيرة فوق احد الجسور في الغابة، خاف الأب الحنون علي إبنته من السقوط فإلتفت لها وقال : يا إبنتي الحبيبة، إمسكي بيدي جيداً حتي لا تقعي في النهر، حينها نظرت له الطفلة وقالت دون تردد : لا يا أبي أمسك أنت بيدي أفضل .تعجب الأب من إجابة طفلته وسألها : وهل هناك فرق بين أن أمسك أنا بيدك أو تمسكي أنتي بيدي ؟ فجاء جواب الفتاة سريعاً : نعم يا أبي هناك فرق، فلو أمسكت أنا بيدك قد لا أستطيع التماسك وتنفلت يدي فأسقط في النهر، ولكن إن أمسكت أنت بيدي فلن تدعها تنفلت منك أبداً .

الحكمة من القصة : أحياناً من كثرة ثقتنا فيمن نحب، نطمئن علي أنفسنا وعلي حياتنا بين أيديهم أكثر من إطمئناننا لو كانت حياتنا بين أيدينا نحن، إمسك بيد من تحب قبل ان تنتظر منهم أن يمسكوا هم بيدك .

ما هي كمية الماء التي يحتاجها الجسم يومياً؟

يختلف العلماء في الكمية التي يجب أن يشربها الإنسان من الماء يومياً، وحتى أن بعضهم وضع ما يسمى بـ"قاعدة اللترين" لتحديد هذه الكمية. دراسة استرالية تخلص إلى نتيجة تغير نظرتنا إلى هذه القاعدة وصحتها.

يحمل الكثير من الأشخاص قنينة مياه الشرب في حقائبهم حين يذهبون للعمل أو يقصدون مكاناً ما، أو يضعوها على جانب فوق طاولة العمل: فشرب الماء يبقى ضرورياً للصحة، وللجسم البشري عموماً. وإذا شربنا منه كمية قليلة، فإن ذلك يؤدي إلى عرقلة الأيض وخفض الأداء البدني والعقلي.

لكن إلى أي حد؟ أو بعبارة أخرى ما هي كمية الماء الضرورية التي يحتاج إليها الجسم يومياً؟.

يختلف الباحثون والأطباء حول هذا الأمر منذ مدة طويلة. وصحيح أن الكمية قد تختلف بعض الشيء بحسب بعض العوامل كمناخ المنطقة التي يعيش فيها الإنسان، وكبنية الجسم، إلا أن من الشائع أن الكمية الموصى بها طبياً هي 2.2 لتر للمرأة يومياً، ونحو 3 لترات للرجال، كما يفيد القسم العلمي في مجلة "فوكوس" الألمانية. بيد أن البعض لا يلتزم بهذه الكمية معتبراً ربما أن الأمر مبالغ به. وهذا ينطبق في المقام الأول على الأشخاص الذين لا يبذلون جهداً جسدياً أو لا يتعرقون كثيراً، فالشرب دون الشعور بالعطش، وإنما فقط للالتزام بالمعايير الصحية، يبدو نوعاً من الإجبار الذي لا يرغب فيه البعض.

ولكن هل يمكن أن يكون شرب الماء إجباراً ودون الشعور بالعطش صحياً فعلاً؟. تنقل مجلة "فوكوس" الألمانية عن باحثين استراليين درسوا هذه المسألة، قولهم إنهم توصلوا خلال بحوثهم إلى أن القواعد الشائعة المتعلقة بالكمية التي يجب أن يشربها الإنسان يومياً يمكن مخالفتها.

وفي هذه الدراسة جعل الباحثون في جامعة موناش الاسترالية مجموعة من الأشخاص يشربون كثيراً من الماء في موقفين مختلفين: بعد الشعور بالعطش إثر التمارين الرياضية، أو بدون الشعور بالعطش في وقت متأخر من النهار.

وفي كلا الوضعين سُئل الأشخاص عن شعورهم عند شرب الماء وتقييمهم له، فكانت النتيجة أن المشاركين في الاختبار قدروا شرب الماء دون الشعور بالعطش بأنه أصعب أكثر مرات من صعوبته عند الشعور بالعطش إثر التمارين الرياضية التي تبعث على التعرق الغزير.

وبواسطة التصوير بالرنين المغناطيسي فحص الخبراء ما يحدث في المخ قُبيل الشرب، سواء نتيجة الشعور بالعطش أو بدونه. ولاحظوا أنه عند الشرب دون الشعور بالعطش نشاطاً كبيراً في قشرة الفص الجبهي الأيمن من المخ. وهذا يدل على أن الجسم يريد تعطيل الاستجابة للبلع.

وتنقل المجلة الألمانية عن الباحث المشارك في الدراسة ميشائيل فاريل قوله: "يتم هنا تعطيل الاستجابة للبلع، عندما تكون في الجسم كمية كافية من الماء". ومن الصعوبة التغلب على مقاومة الجسم هذه وشرب الماء دون الشعور بالعطش.

تعطيل الاستجابة للبلع، حين لا يكون هناك أي شعور بالعطش، مفيد للجسم أيضاً، إذ يعمل تعطيل الاستجابة على حماية الجسم من الكميات الكبيرة من السوائل. وكما يكون الأمر عند شرب كمية قليلة من الماء، فيمكن أن يؤدي شرب كميات كبيرة منه إلى مشاكل صحية.

وبحسب الدراسة، فإن هناك حالات توفي فيها متسابقو الماراثون لأنهم اتبعوا بدقة الكميات الموصى بشربها من الماء. ويرى الخبراء أن شرب المتسابقين لكميات من الماء أكبر من حاجة جسمهم الفعلية له، أدت إلى وفاتهم، محذرين من أن شرب كميات كبيرة من الماء يمكن أن تؤدي إلى خفض كمية الصوديوم في الدم بشكل خطير ويتبعه شعور بالغثيان والتشنجات والإغماء، ويقود في النهاية إلى تورم مميت في الدماغ.

وبعد هذه التفاصيل التي قد تبدو مغرقة في التفاصيل العلمية، يقول الخبراء ببساطة: اشرب الماء على قدر حاجة ما يطلبه الجسم منه، وتجنب وضع جدول زمني مفصل للشرب. فالشعور بالعطش هو الفيصل في كمية الماء التي يحتاج إليها جسمك. ثم أن الكمية كافية حتى لو بلغت لتراً واحداً من الماء يومياً. فالجسم يحصل على الماء أيضاً من معظم الأطعمة، كالخضروات والفواكه وهي كثيراً ما تحتوي على الكثير من الماء، والخيار ما يقرب من 100 في المئة، وحتى اللحوم تكون نسبة الماء فيها نحو 70 بالمائة.

نتائج الدور الثالث للسادس الاعدادي الفرع العلمي

للاطلاع على النتائج اضغط على الرابط التالي: 
https://drive.google.com/drive/folders/0B3mcdR_Hw9IYc2FZM1JqQ3luTEE

نتائج الدور الثالث للدراسات الاسلامية

للاطلاع على النتائج اضغط على الرابط التالي: 

https://drive.google.com/drive/folders/0BxQWfstx5vwNbHF2dEtjc2JuZVU

 

قصة اللص التقي

يحكي أن كان هناك شاباُ تقياً ولكنه كان في شئ من الغفلة، فذهب إلي أحد العلماء يطلب علي يده العلم، فكان أول ما قال الشيخ له ولزملائه في الدرس : ” لا تعيشوا عالة علي الناس، فإن العالم الذي يمد يده إلي أبناء الدنيا لا خير فيه، علي كل واحد أن يذهب ويعمل بالحرفة التي كان يعمل بها والده، وليتق الله فيها ” .. خرج الشاب من الدرس متحمساً وذهب إلي الدته فسألها عن الحرفة التي كان يعمل بها واحدة المتوفي، بدي علي المرأة القلق والإضطراب وقالت : ” قد ذهب والدك رحمة الله، فلماذا تبحث عن الحرفة التي كان يعمل بها ؟ فأخبرها الشاب بما يريد وألح عليها كثيراً ليعرف الحرفة الخاصة بواحدة، حاولت المرأة أن تتهرب من الإجابة علي سؤال إبنها ولكنه ظل يلح عليها حتي إضطرت إلي الحديث، أخبرته رغماً عنها أن والده كان لصاً .
 حزن الشاب ورد عليها في إنكساء، ولكن الشيخ يريدنا أن نعمل بنفس حرفة والدنا، وأن نتقي الله فيها، قالت الأم في غضب : ويحك، وهل هناك ما يدعي التقوي في السرقة ؟ وكان الولد غافلاً فقال لها : هكذا قال الشيخ وهذا ما أقتنعت به .. وبالفعل ذهب الولد وأصبح يسأل ويتعلم ليعرف كيف يصبح لصاً سارقاً، وعندما شعر أنه إحترف هذة المنة أعد العدة وصلي صلاة العشاء وإنتظر حتي نام الناس، وخرج ليسرق كما كان يفعل أبيه وكما أمرة الشيخ، في ظنه .

قرر في نفسه أن يبدأ ببيت جاره، وهم أن يدخله ولكنه تذكر أن الشيخ قد أوصاه بتقوي الله، وقال في نفسه أنه ليس من التقوي أن يقوم بإيذاء جاره وسرقته، فقام بتخطي هذا البيت ومر ببيت آخر وهم بسرقتها، ولكنه تذكر أن هذا البيت دار أيتام، والله عز وجل حذر من أكل مال اليتيم، وظل اللص التقي يمشي ويتخطي المنازل حتي وصل إلي دار تاجر غني بدون حراسة وكان يعلم كل الناس أن هذا التاجر لدية الكثير من الأموال والمجوهرات التي تزيد عن حاجته، وهنا قال اللص في نفسه : ” هذا هو المنزل المناسب، وبالفعل تمكن اللص من الدخول إلي المنزل فوجده واسعاً وملئ بالغرف والأثاث الجميل، ظل اللص يسير بين الغرف حتي وجد صندوقاً ملئ بالذهب والفضة، فهم بأخذة، ولكنه فكر أن هذا التاجر من الممكن أنه لم يخرج زكاة أموالة، فأخذ الدفتر وأذ يراجع الحسابات فأحصي الأموال وحسب مقدار الذكاة ونحي مقدراها جانياً، عاملاً بنصيحة الشيخ وهي تقوي الله في العمل .

وعندما هم اللص بالسرقة أذن الفجر، فقال اللص في نسه : تقوي الله تقضي الصلاة أولاً، فقام الرجل وتوضئ وأقام الصلاة، فسمع التاجر رب المنزل ورأي هذا المنظر فتعجب، صندوق الأموال مفتوحاً ورجلاً يقيم الصلاة، فسألته زوجته : ما هذا، فأجاب التاجر في دهشة : والله لا أدري، وأسرع إلي اللص يسأله من أنت وماذا تفعل هنا ؟ فأجاب اللص : الصلاة أولاً ثم الكلام، وأنتظر حتي توضئ صاحب الدار وصلي به لأن الإمامة تكون لصاحب الدار، وبعد أن أتما الصلاة، فسألة التاجر : أخبرني من أنت وماذا تريد، فأجابه : أنا لص !

إندهش التاجر من الرد، وقال له : وماذا تفعل بدفاتري، فأجابه اللص : أحسب الزكاة التي لم تخرجها منذ 6 سنوات وقد حسبتها الآن لوضعها في مصارفها، كان التاجر ان يجن من فعل هذا اللص، وسأله في غضب : هل أنت مجنون ؟ ماذا تريد مني يا هذا ؟ فأخبرة اللص التقي بحكايتة كلها، وعندما سمع التاجر قصتة أعجب به كثيراً، وقال له : لدي بنت، ما رأيك لو زوجتك أبنتي وجعلتك كاتباً وحاسباً عندي، وأسكنتك أنت وأهلك داري وجعلتك شريكي في تجارتي، فوافق اللص وعاش في سعادة وهناء . 

إمسك بيد من تحب

يحكي أن في يوم من الأيام كان هناك طفلة صغيرة تسافر مع والدها عبر الغابة الواسعة، وبينما كان الأب وإبنته الصغيرة فوق احد الجسور في الغابة، خاف الأب الحنون علي إبنته من السقوط فإلتفت لها وقال : يا إبنتي الحبيبة، إمسكي بيدي جيداً حتي لا تقعي في النهر، حينها نظرت له الطفلة وقالت دون تردد : لا يا أبي أمسك أنت بيدي أفضل .

تعجب الأب من إجابة طفلته وسألها : وهل هناك فرق بين أن أمسك أنا بيدك أو تمسكي أنتي بيدي ؟ فجاء جواب الفتاة سريعاً : نعم يا أبي هناك فرق، فلو أمسكت أنا بيدك قد لا أستطيع التماسك وتنفلت يدي فأسقط في النهر، ولكن إن أمسكت أنت بيدي فلن تدعها تنفلت منك أبداً .

الحكمة من القصة : أحياناً من كثرة ثقتنا فيمن نحب، نطمئن علي أنفسنا وعلي حياتنا بين أيديهم أكثر من إطمئناننا لو كانت حياتنا بين أيدينا نحن، إمسك بيد من تحب قبل ان تنتظر منهم أن يمسكوا هم بيدك .

قصة الحاكم الجديد

يحكي أن كان هناك بلدة صغيرة تعيش بدون حاكم، ومع مرور الوقت شعر أهل القرية بضرورة وجود حاكم يهتم بأمورهم وينظر إلي حاجاتهم ويقلق علي راحتهم، فأخذوا يفكرون في شخص تنطبق عليه كل هذة المواصفات ليرشحونه لحكم البلدة، حتي جاءهم حكيم وإقترح عليهم أن يعينوا الإسكافي حاكماً للبلاد، وذلك لأن لدية الوقت الكافي والحكمة والقدرة علي إدارة البلاد بشكل جيد.

وعندما جاء أهل البلدة يطلبون من الإسكافي أن يحكمهم، سأله الإسكافي أهل البلدة : كم سيكون راتبي في الشهر ؟ فقالوا لهم : ألف درهم، فقال لهم الإسكاني بدون تردد : لا ينفع، تعجب أهل البلدة من رد الإسكافي وسألوه : ولماذا لا ينفع ؟ فأجاب الإسكافي : لإنه إذا أعطيتموني ألف درهم في الشهر، لن أقلق علي أي شئ أبداً !

 خطبة الحمار

يحكي أن كان هناك أحد رؤساء البلديات الصغيرة في طريقة لإلقاء خطبة مهمة في قرية أخري، وكان الرئيس يسير علي قدمه متجهاً إلي المكان الذي من المقرر أن يلقي فيه خطبته، فوقف بجواره أحد المزارعين ومعه عربه يجرها حمار، وعرض عليه أن يركب معه ليوصله إلي مكان الإجتماع، فوافق رئيس البلدية وصعد علي العربه ليجلس علي كومة من القش، وعندما وصل إلي المكان المراد، وقف أمام الناس في ساحة البلدية ووضع يده في جيبه ليخرج الدفتر الذي كتب فيه الخطبه لم يجده، ظل يبحث عنه كثيراً وفي النهاية يأس من العثور عليه، فقال في نفسه ربما سقط مني في عربة الحمار أو عثرت عليه بعض الحيوانات، فنظر إلي الناس وقال في ثقة : إذا رأيتم حماراً أو ثوراً يلقي خطبة، فاعلموا أن هذة الخطبة قد كتبتها أنا وليس هو .

قصة القزم والعملاق

في يوم من الأيام جاء قزم إلي رجل عملاق يشكوه قسوة الناس في التعامل معه، حيث كان القزم يعاني من الوحدة والإقصاء والعزلة بسبب سخرية الناس منه وتهكمهم كلما رأوه، نظر إليه الرجل العملاق وقال له : إطئمن فأنا أشعر بنفس ما تعانية تماماً، الفرق الوحيد هو أن الناس يظهرون ضعف القزم في وجهه إستعلاء عليه، أما مع العملاق فإنهم يظهرون ضعفهم في وجهه خوفاً منه .

إمسك بيد من تحب

يحكي أن في يوم من الأيام كان هناك طفلة صغيرة تسافر مع والدها عبر الغابة الواسعة، وبينما كان الأب وإبنته الصغيرة فوق احد الجسور في الغابة، خاف الأب الحنون علي إبنته من السقوط فإلتفت لها وقال : يا إبنتي الحبيبة، إمسكي بيدي جيداً حتي لا تقعي في النهر، حينها نظرت له الطفلة وقالت دون تردد : لا يا أبي أمسك أنت بيدي أفضل .

تعجب الأب من إجابة طفلته وسألها : وهل هناك فرق بين أن أمسك أنا بيدك أو تمسكي أنتي بيدي ؟ فجاء جواب الفتاة سريعاً : نعم يا أبي هناك فرق، فلو أمسكت أنا بيدك قد لا أستطيع التماسك وتنفلت يدي فأسقط في النهر، ولكن إن أمسكت أنت بيدي فلن تدعها تنفلت منك أبداً .

الحكمة من القصة : أحياناً من كثرة ثقتنا فيمن نحب، نطمئن علي أنفسنا وعلي حياتنا بين أيديهم أكثر من إطمئناننا لو كانت حياتنا بين أيدينا نحن، إمسك بيد من تحب قبل ان تنتظر منهم أن يمسكوا هم بيدك .

قصة الحاكم الجديد

يحكي أن كان هناك بلدة صغيرة تعيش بدون حاكم، ومع مرور الوقت شعر أهل القرية بضرورة وجود حاكم يهتم بأمورهم وينظر إلي حاجاتهم ويقلق علي راحتهم، فأخذوا يفكرون في شخص تنطبق عليه كل هذة المواصفات ليرشحونه لحكم البلدة، حتي جاءهم حكيم وإقترح عليهم أن يعينوا الإسكافي حاكماً للبلاد، وذلك لأن لدية الوقت الكافي والحكمة والقدرة علي إدارة البلاد بشكل جيد.

وعندما جاء أهل البلدة يطلبون من الإسكافي أن يحكمهم، سأله الإسكافي أهل البلدة : كم سيكون راتبي في الشهر ؟ فقالوا لهم : ألف درهم، فقال لهم الإسكاني بدون تردد : لا ينفع، تعجب أهل البلدة من رد الإسكافي وسألوه : ولماذا لا ينفع ؟ فأجاب الإسكافي : لإنه إذا أعطيتموني ألف درهم في الشهر، لن أقلق علي أي شئ أبداً !

 خطبة الحمار

يحكي أن كان هناك أحد رؤساء البلديات الصغيرة في طريقة لإلقاء خطبة مهمة في قرية أخري، وكان الرئيس يسير علي قدمه متجهاً إلي المكان الذي من المقرر أن يلقي فيه خطبته، فوقف بجواره أحد المزارعين ومعه عربه يجرها حمار، وعرض عليه أن يركب معه ليوصله إلي مكان الإجتماع، فوافق رئيس البلدية وصعد علي العربه ليجلس علي كومة من القش، وعندما وصل إلي المكان المراد، وقف أمام الناس في ساحة البلدية ووضع يده في جيبه ليخرج الدفتر الذي كتب فيه الخطبه لم يجده، ظل يبحث عنه كثيراً وفي النهاية يأس من العثور عليه، فقال في نفسه ربما سقط مني في عربة الحمار أو عثرت عليه بعض الحيوانات، فنظر إلي الناس وقال في ثقة : إذا رأيتم حماراً أو ثوراً يلقي خطبة، فاعلموا أن هذة الخطبة قد كتبتها أنا وليس هو .

قصة القزم والعملاق

في يوم من الأيام جاء قزم إلي رجل عملاق يشكوه قسوة الناس في التعامل معه، حيث كان القزم يعاني من الوحدة والإقصاء والعزلة بسبب سخرية الناس منه وتهكمهم كلما رأوه، نظر إليه الرجل العملاق وقال له : إطئمن فأنا أشعر بنفس ما تعانية تماماً، الفرق الوحيد هو أن الناس يظهرون ضعف القزم في وجهه إستعلاء عليه، أما مع العملاق فإنهم يظهرون ضعفهم في وجهه خوفاً منه .

إمسك بيد من تحب

يحكي أن في يوم من الأيام كان هناك طفلة صغيرة تسافر مع والدها عبر الغابة الواسعة، وبينما كان الأب وإبنته الصغيرة فوق احد الجسور في الغابة، خاف الأب الحنون علي إبنته من السقوط فإلتفت لها وقال : يا إبنتي الحبيبة، إمسكي بيدي جيداً حتي لا تقعي في النهر، حينها نظرت له الطفلة وقالت دون تردد : لا يا أبي أمسك أنت بيدي أفضل .

تعجب الأب من إجابة طفلته وسألها : وهل هناك فرق بين أن أمسك أنا بيدك أو تمسكي أنتي بيدي ؟ فجاء جواب الفتاة سريعاً : نعم يا أبي هناك فرق، فلو أمسكت أنا بيدك قد لا أستطيع التماسك وتنفلت يدي فأسقط في النهر، ولكن إن أمسكت أنت بيدي فلن تدعها تنفلت منك أبداً .

الحكمة من القصة : أحياناً من كثرة ثقتنا فيمن نحب، نطمئن علي أنفسنا وعلي حياتنا بين أيديهم أكثر من إطمئناننا لو كانت حياتنا بين أيدينا نحن، إمسك بيد من تحب قبل ان تنتظر منهم أن يمسكوا هم بيدك .

قصة الحاكم الجديد

يحكي أن كان هناك بلدة صغيرة تعيش بدون حاكم، ومع مرور الوقت شعر أهل القرية بضرورة وجود حاكم يهتم بأمورهم وينظر إلي حاجاتهم ويقلق علي راحتهم، فأخذوا يفكرون في شخص تنطبق عليه كل هذة المواصفات ليرشحونه لحكم البلدة، حتي جاءهم حكيم وإقترح عليهم أن يعينوا الإسكافي حاكماً للبلاد، وذلك لأن لدية الوقت الكافي والحكمة والقدرة علي إدارة البلاد بشكل جيد.

وعندما جاء أهل البلدة يطلبون من الإسكافي أن يحكمهم، سأله الإسكافي أهل البلدة : كم سيكون راتبي في الشهر ؟ فقالوا لهم : ألف درهم، فقال لهم الإسكاني بدون تردد : لا ينفع، تعجب أهل البلدة من رد الإسكافي وسألوه : ولماذا لا ينفع ؟ فأجاب الإسكافي : لإنه إذا أعطيتموني ألف درهم في الشهر، لن أقلق علي أي شئ أبداً !

 خطبة الحمار

يحكي أن كان هناك أحد رؤساء البلديات الصغيرة في طريقة لإلقاء خطبة مهمة في قرية أخري، وكان الرئيس يسير علي قدمه متجهاً إلي المكان الذي من المقرر أن يلقي فيه خطبته، فوقف بجواره أحد المزارعين ومعه عربه يجرها حمار، وعرض عليه أن يركب معه ليوصله إلي مكان الإجتماع، فوافق رئيس البلدية وصعد علي العربه ليجلس علي كومة من القش، وعندما وصل إلي المكان المراد، وقف أمام الناس في ساحة البلدية ووضع يده في جيبه ليخرج الدفتر الذي كتب فيه الخطبه لم يجده، ظل يبحث عنه كثيراً وفي النهاية يأس من العثور عليه، فقال في نفسه ربما سقط مني في عربة الحمار أو عثرت عليه بعض الحيوانات، فنظر إلي الناس وقال في ثقة : إذا رأيتم حماراً أو ثوراً يلقي خطبة، فاعلموا أن هذة الخطبة قد كتبتها أنا وليس هو .

قصة القزم والعملاق

في يوم من الأيام جاء قزم إلي رجل عملاق يشكوه قسوة الناس في التعامل معه، حيث كان القزم يعاني من الوحدة والإقصاء والعزلة بسبب سخرية الناس منه وتهكمهم كلما رأوه، نظر إليه الرجل العملاق وقال له : إطئمن فأنا أشعر بنفس ما تعانية تماماً، الفرق الوحيد هو أن الناس يظهرون ضعف القزم في وجهه إستعلاء عليه، أما مع العملاق فإنهم يظهرون ضعفهم في وجهه خوفاً منه .

مواجهات سهلة لقطبي مدريد وبرشلونة في كأس ملك أسبانيا

أسفرت قرعة كأس ملك أسبانيا، عن مواجهة سهلة للثلاثي أتليتكو مدريد وريال مدريد، وبرشلونة، في دور الـ32 من البطولة.

وسيبدأ برشلونة رحلة الدفاع عن اللقب، بمواجهة فريق هيركوليس الذي يلعب في دور الدرجة الثالثة وستقام مباراة الذهاب على ملعب ريكو بيريز يوم 30 نوفمبر المقبل، بينما ستُلعب مواجهة الإياب على ملعب كامب نو يوم 21 ديسمبر.

بينما ريال مدريد، فسوف يواجه فريق كولتشورال، وستكون مباراة الذهاب على ملعب سانتياجو بيرنابيو يوم 30 نوفمبر، والعودة ستكون يوم 21 ديسمبر.

وسيذهب أتليتكو مدريد لمواجهة فريق جويخيلو يوم 30 نوفمبر، على ملعب الأخير، وسيستضيف الفريق في مباراة الإياب، 21 ديسمبر.

يُذكر أن برشلونة هو حامل لقب البطولة العام الماضي بعد الفوز على إشبيلية، والعام قبل الماضي بعد الفوز على أتليتك بلباو في النهائي.

قصة الفراشة والشرنقة .. قصيرة وبها حكمة عظيمة

نحكي لكم اليوم من خلال موقعنا قصص واقعية قصة جديدة رائعة بعنوان الفراشة والشرنقة، تأمل في نهايتها وتعرف علي الحكمة والعبرة المفيدة في نهاية القصة الرائعة، ولعشاق قراءة القصص القصيرة بأنواعها يمكنكم دائماً زيارة قسم : قصص وعبر ، لقراءة المزيد من أجمل القصص المفيدة .. أترككم الآن مع القصة وأتمني أن تنال إعجابكم .

قصة الفراشة والشرنقة

في يوم من الأيام جلس رجل حكيم في حديقة مليئة بالزهور والفراشات الملونة الجميلة، وفجأة وجد في طريقة فراشة تقبع في شرنقتها، ظل يراقب هذة الفراشة الصغيرة وهي تجاهد لتدفع بجسدها الضعيف من خلال ثقب صغير داخل الشرنقة لتتحرر منها، إستمرت مراقبتة لعدة ساعات والفراشة تجاهد وتجاهد، وبدا من الخارج أنها عاجزة ويائسة تماماً من إحراز أن تقدم أو الخروج من الشرنقة، فهي لم تعد قادرة علي التحرك والمحاربة أكثر .. حينها قرر الرجل ان يساعد الفراشة فقام بإخراج مقص صغير من جيبه وشق به جزء من الشرنقة لتخرج الفراشة الصغيرة منها بسهولة وتبدأ في الإنطلاق بحرية، ولكن حينها لاحظ الرجل أن الفراشة لاتزال ذابلة وصغيرة وجناحيها غير قادرين علي حملها، استمر الرجل في مراقبة الفراشة وظن أن جسدها سوف يكتمل وتصبح أقوي بمرور الوقت، ولكن هذا لم يحدث، بل قضت الفراشة المسكينة باقي عمرها تزحق بجناحيها الصغيرين غير قادرة علي الطيران .

ما لم يدركة الرجل أنه عندما تسرع ليساعد الفراشة وينقذها من محاربتها المستميتة للخروج من الشرنقة، قام بأذيتها دون أن يقصد ذلك، لأنه جعلها تخرج ضعيفة غير قادرة علي مواجهة تحديات وصعوبات الحياة بالخارج، وأخرجها دون أن تكون مستعدة لذلك.

الحكمة من القصة : في كثير من الأحيان  تكون العزيمة هي السلاح الذي نحتاجه في هذه الحياة. ولو كنا نعيش حياتنا بلا مشاكل ولا منغّصات أو عقبات لأصابنا الشلل والعجز ولما كنا أقوياء ولما استطعنا أن ” نطير” !

 الندم بعد فوات الأوان

عاد جندي يوماً إلي أرض وطنه بعد حرب دامت طويلاً في فيتنام، وقد إتصل بوالديه من سان فرانسيسكو ليطمئنهم علي نفسه فقال لهم : أنا بخير وعائد إلي المنزل ولكني أطلب منكما خدمة واحدة فقط، لدي صديق أريد أن أحضره معي إلي المنزل، جاءة رد والداه : بالتأكيد يا بني أحضره معك ليس هناك أى مشكلة، طالما هو صديقك فنحن نود أن نراه ونقابلة، قال الإبن : ولكن هناك أمر واحد يجب أن تعرفاه جيداً قبل أن أحضر صديقي، فهو مصاب بإصابة خطيرة خلال الحرب، حيث خطا فوق لغم أرضي وفقد إحدي ذراعية وإحدي ساقية وليس هناك مكان يذهب إليه ولذلك أريد أن أحضره ليعيش معي في المنزل، رد الأب : أنا حزين كثيراً لسماع ذلك الخبر، ولكن يا بني يمكنك أن تساعده ليجد مكان أو منزل يعيش به وتذهب علي فترات لتساعده وتعد له ما يحتاجه من طعام وغيره ، أجاب الولد : لا يا أبي، أنا أريده أن يعيش معنا .

قال الأب : ولكنك يا بني لا تدرك مدي صغوبة الأمر، فرجل لديه هذة الإعاقة سيكون عبئاً عظيماً علينا، لدينا حياة مستقرة وهادئة وليس بإمكاننا تحمل عبء كهذا، عليك أن تعود إلي المنزل وتترك الرجل يتدبر أمره، ويمكنك أن تساعده ليجد مكان آخر يعيش به ويهتم بشأنه .. حينها إنقطع الإتصال ولم يسمع الأب أكثر من ذلك . .

بعد مرور بضع أيام تلقي الوالدان إتصالاً هاتفياً من شرطة سان فرانسيسو يخبرهما أن إبنهما قد توفي بسبب سقوطة من أحد المباني، في محاولة إنتحار واضحة، هرع الوالدان إلي مكان الحادث وذهبا إلي المشرحة للتعرف علي جثة إبنهما، فإكتشفا ما جعلهما يعيشا بندم طوال حياتهم، كان الإبن بذراع وساق واحدة  !

الحقيقة أن الولد عندما علم أن والده لن يتمكنا من تحمل عبء العيش مع شخص معاق بساق وذراع واحدة، قرر أن يبتعد ويعيش بمفردة حتي لا يزعجمها بمشاكلة ..

الحكمة من القصة : الوالدان في هذه القصة لا يختلفان عن الكثيرين منا. قد نحب بسهولة أولئك الذين يتميزون بمظهرهم الأنيق ويشيعون حولهم المرح والسعادة والمتعة، لكننا لا نميل إلى الأشخاص الذين يجعلوننا نحس بالحزن أو الشفقة أو عدم الارتياح.
وفي معظم الأحيان نفضل الابتعاد عن الناس الذين لا يتمتعون بنفس القدر من الصحة والأناقة والذكاء الذي ننعم به نحن ..
أحبّوا الآخرين كما هم .. هذه هي الرسالة!

قصة الفراشة والشرنقة .. قصيرة وبها حكمة عظيمة

نحكي لكم اليوم من خلال موقعنا قصص واقعية قصة جديدة رائعة بعنوان الفراشة والشرنقة، تأمل في نهايتها وتعرف علي الحكمة والعبرة المفيدة في نهاية القصة الرائعة، ولعشاق قراءة القصص القصيرة بأنواعها يمكنكم دائماً زيارة قسم : قصص وعبر ، لقراءة المزيد من أجمل القصص المفيدة .. أترككم الآن مع القصة وأتمني أن تنال إعجابكم .

                      

قصة الفراشة والشرنقة

في يوم من الأيام جلس رجل حكيم في حديقة مليئة بالزهور والفراشات الملونة الجميلة، وفجأة وجد في طريقة فراشة تقبع في شرنقتها، ظل يراقب هذة الفراشة الصغيرة وهي تجاهد لتدفع بجسدها الضعيف من خلال ثقب صغير داخل الشرنقة لتتحرر منها، إستمرت مراقبتة لعدة ساعات والفراشة تجاهد وتجاهد، وبدا من الخارج أنها عاجزة ويائسة تماماً من إحراز أن تقدم أو الخروج من الشرنقة، فهي لم تعد قادرة علي التحرك والمحاربة أكثر .. حينها قرر الرجل ان يساعد الفراشة فقام بإخراج مقص صغير من جيبه وشق به جزء من الشرنقة لتخرج الفراشة الصغيرة منها بسهولة وتبدأ في الإنطلاق بحرية، ولكن حينها لاحظ الرجل أن الفراشة لاتزال ذابلة وصغيرة وجناحيها غير قادرين علي حملها، استمر الرجل في مراقبة الفراشة وظن أن جسدها سوف يكتمل وتصبح أقوي بمرور الوقت، ولكن هذا لم يحدث، بل قضت الفراشة المسكينة باقي عمرها تزحق بجناحيها الصغيرين غير قادرة علي الطيران .

ما لم يدركة الرجل أنه عندما تسرع ليساعد الفراشة وينقذها من محاربتها المستميتة للخروج من الشرنقة، قام بأذيتها دون أن يقصد ذلك، لأنه جعلها تخرج ضعيفة غير قادرة علي مواجهة تحديات وصعوبات الحياة بالخارج، وأخرجها دون أن تكون مستعدة لذلك.

الحكمة من القصة : في كثير من الأحيان  تكون العزيمة هي السلاح الذي نحتاجه في هذه الحياة. ولو كنا نعيش حياتنا بلا مشاكل ولا منغّصات أو عقبات لأصابنا الشلل والعجز ولما كنا أقوياء ولما استطعنا أن ” نطير” !

 الندم بعد فوات الأوان

عاد جندي يوماً إلي أرض وطنه بعد حرب دامت طويلاً في فيتنام، وقد إتصل بوالديه من سان فرانسيسكو ليطمئنهم علي نفسه فقال لهم : أنا بخير وعائد إلي المنزل ولكني أطلب منكما خدمة واحدة فقط، لدي صديق أريد أن أحضره معي إلي المنزل، جاءة رد والداه : بالتأكيد يا بني أحضره معك ليس هناك أى مشكلة، طالما هو صديقك فنحن نود أن نراه ونقابلة، قال الإبن : ولكن هناك أمر واحد يجب أن تعرفاه جيداً قبل أن أحضر صديقي، فهو مصاب بإصابة خطيرة خلال الحرب، حيث خطا فوق لغم أرضي وفقد إحدي ذراعية وإحدي ساقية وليس هناك مكان يذهب إليه ولذلك أريد أن أحضره ليعيش معي في المنزل، رد الأب : أنا حزين كثيراً لسماع ذلك الخبر، ولكن يا بني يمكنك أن تساعده ليجد مكان أو منزل يعيش به وتذهب علي فترات لتساعده وتعد له ما يحتاجه من طعام وغيره ، أجاب الولد : لا يا أبي، أنا أريده أن يعيش معنا .

قال الأب : ولكنك يا بني لا تدرك مدي صغوبة الأمر، فرجل لديه هذة الإعاقة سيكون عبئاً عظيماً علينا، لدينا حياة مستقرة وهادئة وليس بإمكاننا تحمل عبء كهذا، عليك أن تعود إلي المنزل وتترك الرجل يتدبر أمره، ويمكنك أن تساعده ليجد مكان آخر يعيش به ويهتم بشأنه .. حينها إنقطع الإتصال ولم يسمع الأب أكثر من ذلك . .

بعد مرور بضع أيام تلقي الوالدان إتصالاً هاتفياً من شرطة سان فرانسيسو يخبرهما أن إبنهما قد توفي بسبب سقوطة من أحد المباني، في محاولة إنتحار واضحة، هرع الوالدان إلي مكان الحادث وذهبا إلي المشرحة للتعرف علي جثة إبنهما، فإكتشفا ما جعلهما يعيشا بندم طوال حياتهم، كان الإبن بذراع وساق واحدة  !

الحقيقة أن الولد عندما علم أن والده لن يتمكنا من تحمل عبء العيش مع شخص معاق بساق وذراع واحدة، قرر أن يبتعد ويعيش بمفردة حتي لا يزعجمها بمشاكلة ..

الحكمة من القصة : الوالدان في هذه القصة لا يختلفان عن الكثيرين منا. قد نحب بسهولة أولئك الذين يتميزون بمظهرهم الأنيق ويشيعون حولهم المرح والسعادة والمتعة، لكننا لا نميل إلى الأشخاص الذين يجعلوننا نحس بالحزن أو الشفقة أو عدم الارتياح.
وفي معظم الأحيان نفضل الابتعاد عن الناس الذين لا يتمتعون بنفس القدر من الصحة والأناقة والذكاء الذي ننعم به نحن ..
أحبّوا الآخرين كما هم .. هذه هي الرسالة!

تركيا: قواتنا ستبقى في العراق لتفادي التغيير في التركيبة السكانية للموصل.. وبغداد غاضبة

 أعلنت تركيا أنها ستُبقي قواتها في العراق على الرغم من احتجاج بغداد، بعد تزايد التوتر بين البلدين مع اقتراب عملية تحرير الموصل، معقل داعش في البلاد.

واتهمت بغداد أنقرة بالمخاطرة بحرب إقليمية من خلال الإبقاء على قواتها داخل العراق، حيث يعقد الخلاف عملية الموصل التي تحظى بدعم الولايات المتحدة.
وقال رئيس الوزراء التركي بن علي يلدريم "بغض النظر عما تقوله الحكومة العراقية، الوجود التركي سيبقى لمحاربة داعش وتفادي حدوث تغيير قسري للتركيبة السكانية في منطقة الموصل".

ويقدر عدد الجنود الأتراك في العراق بنحو 2000 جندي، يوجد نحو 500 منهم في معسكر بعشيقة شمال العراق ويدربون المقاتلين العراقيين الذين يأملون في المشاركة في معركة استعادة الموصل، بحسب الإعلام التركي.

من جهتها قالت الخارجية العراقية إنها "قدمت طلباً لعقد جلسة طارئة لمجلس الأمن لمناقشة التجاوز التركي على الأراضي العراقية والتدخل في شؤونه الداخلية".
وأضافت في بيان الطلب الذي قدمه مندوب العراق الدائم في الأمم المتحدة محمد علي الحكيم تضمن أيضاً "مطالبة مجلس الأمن بتحمل مسؤولياته تجاه العراق واتخاذ قرار من شأنه وضع حد لخرق القوات التركية للسيادة العراقية وعدم احترام الجانب التركي لمبادئ حسن الجوار من خلال إطلاقه للتصريحات الاستفزازية".
وسقطت الموصل ذات الغالبية السنية في أيدي تنظيم الدولة الإسلامية في صيف 2014، وتستعد بغداد بدعم من التحالف الدولي المناهض للإرهاب بقيادة واشنطن لاستعادتها.

يقدر عدد سكان الموصل حالياً بنحو مليون شخص وفق الأمم المتحدة.
وظلت المنطقة خاضعة للحكم العثماني لأربعة قرون قبل أن تلحق بالعراق بعد الحرب العالمية الأولى وانهيار السلطنة العثمانية. ويقيم الأتراك قاعدة عسكرية في بعشيقة قرب الموصل رغم احتجاج بغداد.

وتفيد وسائل الإعلام التركية أن نحو ألفي جندي تركي ينتشرون في العراق بينهم 500 في بعشيقة، حيث يدربون متطوعين عراقيين سُنة من أجل معركة استعادة الموصل.

واحتج العراق على تصريحات الرئيس رجب طيب أردوغان، الذي قال السبت إن تحرير الموصل يجب أن يشارك فيه فقط المقاتلون الذين لهم صلات دينية وقومية بالمدينة وليس المقاتلين الشيعة ولا المقاتلين الأكراد الذين تعتبرهم أنقرة امتداداً لحزب العمال الكردستاني الذي تقاتله.

ودلالة على التوتر بين تركيا والعراق، طلبت أنقرة توضيحات الثلاثاء من السفير العراقي واستدعت بغداد السفير التركي وفق مصادر في وزارتي خارجية البلدين.
وقال يلدريم "عندما تكون هناك قوات من 63 بلداً منتشرة في العراق فليس معقولاً أن تركز (الحكومة العراقية) على التواجد التركي"، معتبراً أن موقف بغداد "لا يعكس حسن النية".

وقال وزير الخارجية التركي مولود تشاوش أوغلو، إن تركيا متواجدة في العراق للمساعدة في العمل على استقرار وأمن بغداد. 
وصرح في مؤتمر صحفي في أنقرة الخميس "بالتأكيد لا نريد الدخول في حلقة مفرغة (من السجال) مع العراق، ولكن بإذن الله فإن الحكومة ستصل إلى هذا الفهم قريباً".

حياتك الجنسية.. 4 أشخاص لا تخجل من مناقشتها معهم

تم التحديث: 15:06 06/10/2016 AST

• مشاركة0
• تغريدة
  

يبدو الأمر محرجاً خاصة في المجتمعات العربية المحافظة أن يتحدث الأشخاص فيما بينهم عن الحياة الجنسية الخاصة والعلاقات مع شريك الحياة.

وفي ذات الوقت لا يفترض أن تكون هذه العلاقات الخاصة مدار حديث بين الغرباء، لذلك نقدم لك في التقرير التالي بعض الأشخاص المحيطين بك والذين يمكن الحديث معهم عن الجنس، إذ سيكون الأمر مفيداً من الناحية الصحية.

مع طبيبك

التحدث مع الطبيب الخاص بك عن حياتك الجنسية يعد أمراً ضرورياً، قد يشعر كثيرون بالإحراج من مناقشة هذا الموضوع مع الطبيب، لكن من المهم بناء علاقة مع شخص متخصص وكشف تفاصيل العلاقة والعادات الجنسية.

قد تكشف المناقشة عن وجود مشكلة في الصحة الجنسية، أو قد تكون هناك مشكلة تخص أمراضاً أخرى عضوية أو نفسية.

خبيرة التجميل

هذا ليس بالأمر الغريب، إذ يمكن التحدث مع متخصصة التجميل عن موعد ممارسة الجنس وليس كافة التفاصيل.

إن كانت المرأة من النوع الذي اعتاد الذهاب لخبيرة التجميل، لإزالة الشعر باستخدام الشمع WAX، فإن ممارسة الجنس قبل استخدام الشمع تزيد من الشعور بالألم، فعقب ممارسة الجنس يصبح الدم أقرب الى سطح البشرة، ما يجعل الجلد أكثر حساسية.

وقد تسفر مناقشة الموضوع مع خبيرة التجميل عن اقتراحات من قبلها بعدم ممارسة الجنس قبل 12 ساعة على الأقل بعد الشمع.

مع صديق

لا يفترض التحدث عن تفاصيل العلاقة الجنسية مع الأصدقاء، لكن يمكن مناقشة بعض الأمور التي تتعلق بإحدى العادات أو القلق من أمر معين قد يشغل ذهنك.

يكون الحديث مع صديق مقرب - بشرط ألا يفصح عن الحديث لأحد آخر - حلاً للمشكلة، إذ قد تكتشف أنك لا تعاني من مشكلة وأن الأمر طبيعي يحدث مع الجميع، أو قد يقترح الصديق حلولاً أو يقدم نصيحة تكون مفيدة.

مع شريكك

وهو الشخص الأول الذي لابد من الحديث دائماً معه حول طبيعة العلاقة الجنسية أو مشاكلها دون حرج وبكافة التفاصيل.

لا يعني كونك تحب شريكك وتهم لأمره وتحرص على إرضائه أنه سيتصرف بنفس الطريقة، فالبشر لا يعرفون ما يدور ببالنا، وقد تكون الطريقة الأفضل للوصول الى علاقة جنسية مرضية هو التحدث بصراحة.